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因为决定转专业考食品科学，所以决定多看看食品方面的东西，所以决定进美食天下逛逛，因为看了那么多美帖，所以决定将自己在空间里珍藏的东西毫不吝 啬的拿出来给大家分享……有些人说不需要活太久，我只想说地下还没听说有网吧，你要是下去太早，你的QQ怎么办？你在论坛的ID怎么办？同志们，就为了这 个不是理由的理由好好注意身体吧~~ 饮食禁忌

1 不吃早餐易得胆结石 因为空腹太久，胆汁中的成分就会发生变化，胆酸含量减少，胆固醇的含量不变，从而形成高胆固醇胆汁。 胆固醇过高，就容易在胆囊中积累起来，久而久之，就会形成胆结石。因此，早餐一定要吃，不要空腹去工作。（有些人啊为了减肥，早就忘记还有早餐这个词了， 小心减得命都没有了，还有那些通宵上网的人啊，睡懒觉的，结石不好受咧`~~）

2 晚餐太迟宜患尿路结石 泌尿系统结石的只要成分是钙，而食物中含的钙通过肠壁被机体吸收后，经过代谢，一部分钙由尿排出。人的排尿最高峰大约是饭后4到5个小时，而晚饭吃的过 晚，睡后人们大都不在排尿，因而使晚饭后产生的尿液全部留在尿路中，尿路中尿液的钙含量随之升高，久之易形成结石。（难怪我们寝室半夜三更有人爬起来上厕 所，鬼都被她吓跑了，吃夜宵也不是好习惯！）

3 饭后9忌（好多啊~~我都不晓得吃完饭可以干什么了） 1）忌吸烟 澳洲留学网 2）忌喝茶 澳洲留学网 3）忌吃水果澳大利亚留学论坛 4）忌冷饮 5）忌松腰（松腰，可能有点费解，解释一下，就是放松腰带或者皮带，尤其是有啤酒肚的那些人，注意了） 6）忌工作 7）忌运动 8）忌洗澡 9）忌睡觉

4 常吃粉丝影响智力 粉丝在制作过程中加入了0。5%的明矾，即硫酸铝钾。铝是对人体有害的元素，食铝过量，对人的脑、心、肝、肾的功能和免疫力都有较大损害，会导致儿童智力 下降，老年人发生痴呆症。（我突然觉得我认识的那几个特别喜欢吃粉的同学有一点点……难怪粉店老板看上去都有点……）

5 腌菜不宜常吃 腌菜如果做的不好，菜内会含有致癌物质----亚硝酸胺。（如果你们觉得我们学校那酸铺子的腌菜做的很好的话，你就多吃点吧，等你得癌症要动手术的时候莫找我借钱啦！我穷得酸菜都吃不起~~）

6 吃番茄3不宜 1）未成熟的番茄不宜吃 2）空腹时不宜吃 3）肠胃虚寒者不宜所吃。

7 常吃豆制品须补碘（遭了，我就是暴喜欢吃豆制品又从来不吃海带的人~~啊~~甲亢~海带，长得又丑，气味又难闻，打死我也不吃，我还是选择少吃点豆制品算了）

8 腊肉不宜多吃 腊肉是经过腌制的肉类，含一定程度的硝酸盐，在某些情况下，它会变成致癌物，因此，勿生吃腊肉，不可用高温油炸，也不可与酸奶同吃（我想没有哪个傻瓜会以便啃腊肉以便喝酸奶吧~~娘，看到没，以后不要逼我吃腊肉哒！！！）

9 鸡尾部不宜食用 鸡与其他鸟类尾部的肉快中有一个叫“腔上囊”的器官，腔上囊是有害物质（包括致癌物质）的储藏所（这本书好文明咧~~鸡尾部不就是鸡屁股吗~~有些怪癖的人，喜欢吃鸡屁股你就小心点啦）

10 海鲜不宜与水果同吃 以免生成新的不易消化的有害人体健康的物质（HOHO~~反正我从来不吃海鲜，为了大家的健康，下次剩下的水果拼盘我就勉为其难一个人吃掉咯~）

11 鸡鸭蛋不宜生吃 蛋外壳在显微镜下可以看到充满小孔，这些小孔比致病菌大几十到几百倍，因此，蛋里面随时都有可能侵入病原体（生蛋比熟蛋的营养确实丰富些，但是生蛋的细菌 也确实比熟蛋丰富些，有些人啊就是喜欢在别个面前现自己能吃生蛋，你就一个人慢慢现吧~~住院我是不会提水果去看你的）

12 皮蛋不宜多吃（又是一个影响智力的~~）

13 易导致中毒的作料 大料，茴香，桂皮等作料都含有黄樟素这种毒性物质，这种物质在体内能改变组织细胞的遗传功能，有一定的诱变性，会使病菌和毒素发生突变，对人体健康构成威 胁。（哇~~好神奇，竟然还能引发诱变！！！够毒~没记错的话，火锅里面好象挺喜欢放这些口味重的东西，HAHA~那些喜欢吃火锅的，我等着看你们会突变 成什么样……）

14 饭前不宜大量喝水和饮料 会导致食欲下降，杀菌能力减低，可能引发胃溃疡（这点要注意，在饭店里吃的时候，饭菜总是来得慢，有些人一个劲地喝饮料，这样是不对滴`~）

15 不要用滚开水冲调营养饮品 容易导致营养成分分解变质

16 女性少饮汽水为宜 多饮汽水会导致女性在月经期和妊娠期出现铁质短缺。因为汽水等饮料大多含磷酸盐，而磷酸盐能够同体内铁质产生化学反应，使铁质转化为无用废物，女性在经期 中，会随着经血流失部分铁质，若再饮用汽水，导致铁质的损耗，情况就更严重。（上帝对女人不公平啊`~都说上帝是女人，女人何苦为难女人啊`~） 我为大家推荐几个效果比较号的产品：正点 正点闪电瘦 正点减肥片 正点减肥 正点瘦身 正点闪电瘦身减肥咀嚼片 正点咀嚼片 歌秀一洗黑 一洗黑 歌秀 婷美蚕丝紧身衣 婷美内衣 婷美 婷美内衣 爱菲烟克 操盘手 利多方舟 欧姆龙 圣荷丰胸 皇家丽美 大长今 跑步机 北京奥运与中国世界遗产 安奈炫 波导金卡手机 海尔全明星准3G手机 金立u2双卡语音王 YAMI呀米腕表手机 CECT指纹手机T100 NCBC新中桥达芬奇手机 性保健品 保健食品 品牌手机 淘宝购物网 淘宝手机店 电视购物手机 百奥谷 百奥谷